Die Probleme und Folgen einer unausgewogenen und ungesunden Ernährung sind vielfältig, Übergewicht, Verdauungsbeschwerden, Gelenkprobleme, unreine Haut und nicht zuletzt Probleme beim Abnehmen.
Ungesunde, schnelle Mahlzeiten unterwegs, tägliches Kantinen-Essen, ein unüberschaubares Angebot an Lebensmitteln, Fast Food wie Pizza, Pommes Frittes oder Hamburger, Stress und Frust, bewirken über längere Zeit eine unerwünschte Gewichtszunahme, Übergewicht und eine Beeinträchtigung der Lebensqualität